【標 題】:人體青春期要多補微量元素
【作者單位】:山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內(nèi)容摘要】: 青春期是人體生長的旺盛階段,微量元素分析儀這個階段人體會迅速“膨脹”,飛快長個。這是個重要的階段,這個階段人體需要很多營養(yǎng)來確保生長的進行。長得快,消耗的當然就多,也就需要更多地補充營養(yǎng)。 微量元素也是這個階段人體最需要補充的東西,有了微量元素的幫助,個子才能長高長壯。相反,要是缺少了微量元素那人體的生長就會比較滯緩,會比同齡人“矮出一個頭”。而且這個時期不及時補充微量元素的話,到了超過青春期時再補就為時已晚了。實踐證明,過了青春期人體無論如何補充營養(yǎng)也很難再長了。 青春期需要補充的微量元素包括補鈣,促進骨骼生長,缺少了,晚上會抽搐,也就是抽筋、還會磨牙。補鉀,人體排出的鉀很多,
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青春期是人體生長的旺盛階段,微量元素分析儀這個階段人體會迅速“膨脹”,飛快長個。這是個重要的階段,這個階段人體需要很多營養(yǎng)來確保生長的進行。長得快,消耗的當然就多,也就需要更多地補充營養(yǎng)。 微量元素也是這個階段人體最需要補充的東西,有了微量元素的幫助,個子才能長高長壯。相反,要是缺少了微量元素那人體的生長就會比較滯緩,會比同齡人“矮出一個頭”。而且這個時期不及時補充微量元素的話,到了超過青春期時再補就為時已晚了。實踐證明,過了青春期人體無論如何補充營養(yǎng)也很難再長了。 青春期需要補充的微量元素包括 補鈣,促進骨骼生長,缺少了,晚上會抽搐,也就是抽筋、還會磨牙。 補鉀,人體排出的鉀很多,所以要多吃含鉀的食品。 補鋅,要不然臉上容易長青春痘,可以多吃些海帶等含鋅高的食品。
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