給孩子補微量元素鐵給孩子健康

　　缺鐵對孩子早期的智力發(fā)育會帶來影響，尤其是注意力及短時記憶力。嚴重缺鐵者會出現(xiàn)煩躁易怒，智商水平降低，對周圍環(huán)境不感興趣的表現(xiàn)。有的孩子還會有精神不振，不愛活動，食欲減低，體重不增，皮膚粘膜變得蒼白等。同時孩子學習時注意力不集中，理解力降低，反應慢等現(xiàn)象也不少見，甚至有些孩子還出現(xiàn)所謂異食癖。

　　由此可見小孩缺鐵帶來的影響有多大，家長應該重視并找到缺鐵的原因，以便對癥下藥。一般孩子缺鐵的原因有如下幾點：

　　1、體內存鐵量不足。胎兒從母體獲得鐵并儲存于體內，以便離開母體后使用，這部分儲存主要來自孕末期，也就是胎兒期從母體所獲得的鐵以妊娠最后三個月為最多。

　　2、鐵的攝入不足。如果單用奶類喂養(yǎng)又不及時添加含鐵較多的輔食，就容易發(fā)生缺鐵性貧血。

　　3、生長發(fā)育因素。小兒生長發(fā)育速度越快，鐵的需要量相對越大，越容易發(fā)生缺鐵。如不注意補充含鐵食物，嬰兒期尤其是早產兒更容易發(fā)生缺鐵性貧血。

　　4、鐵消耗或丟失增多。由于長期腹瀉、腸吸收不良等引起鐵的吸收障礙時也可以導致缺鐵性貧血。

　　小時候嚴重缺鐵的兒童，在學習能力、記憶能力和思考能力測試中都沒有達到正常水平。缺鐵情況最嚴重的青少年，長大后智力受影響情況會加重。所以媽媽們要重視給孩子補鐵。

　　1、準媽媽決定胎寶寶體內鐵存量。準媽媽要特別重視飲食營養(yǎng)，適當增加含蛋白質、維生素、鐵和葉酸比較豐富的食物攝入，以保證血紅蛋白合成的需要。到了妊娠中期，可根據身體狀況給予小劑量鐵劑補充，維持至產后。一旦查出患有貧血，應及時在醫(yī)生指導下補鐵，及時糾正貧血，減小危害

　　2、母乳喂養(yǎng)。母乳含鐵量雖然很低，但吸收率高達50%。因此媽媽最好喂寶寶母乳。

　　3、強化鐵輔食。要及時添加含鐵豐富的食物�？梢越o寶寶喂強化鐵的奶粉、米粉、餅干等。

　　4、食用含鐵豐富的食物。選擇富含血紅素鐵的食物。如動物肝臟、瘦肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、黑木耳、發(fā)菜、大棗、芝麻醬及豆制品等。

　　5、多吃含維生素C的食物。在吃含鐵食物的同時，吃一些含維生素C多的水果，會使鐵的吸收率提高4倍以上。

　　孩子接受的補鐵治療要規(guī)范。如果確需補鐵治療，一般可服用體恒健牌鐵之緣片，補鐵、生血加營養(yǎng)，能高效補鐵且對胃腸無任何副作用。每天補充150—200mg元素鐵，可同時服用維生素C或者琥珀酸以促進鐵吸收，忌與茶同服，因其可抑制鐵吸收。一般鐵劑要連續(xù)服用兩個月左右，血紅蛋白才能恢復正常，而此后需繼續(xù)治療3個月以補足貯存鐵。

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