補(bǔ)微量元素鈣有了原料別忘輔料

談到骨質(zhì)疏松，人們首先想到的就是吃鈣片、喝牛奶，這種做法本無可厚非，既然骨質(zhì)疏松的主要原因是缺鈣，那么補(bǔ)點(diǎn)鈣，病自然就會(huì)好。不過，國外最近公布的一項(xiàng)研究結(jié)果卻不得不要求大家轉(zhuǎn)變一下思路了。該研究歷時(shí)7年，共跟蹤觀察了3萬多名50多歲以上婦女，結(jié)果顯示：服用鈣片及維生素D對治療骨質(zhì)疏松作用甚微，說明“補(bǔ)鈣能治療骨質(zhì)疏松”是一個(gè)誤區(qū)！這到底是怎么回事呢？這是不是意味著骨質(zhì)疏松者沒必要補(bǔ)鈣，即使補(bǔ)了鈣，也是白補(bǔ)呢？

　　分析：光有“原料”遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠

　　在人體中，99％的鈣存在于骨骼和牙齒中，其余1％的鈣以游離或結(jié)合離子的狀態(tài)存在于細(xì)胞外液和血液中，以維持人體的正常生命活動(dòng)。為保持血鈣水平的穩(wěn)定，人體自身有一套精確、靈敏的血鈣自穩(wěn)系統(tǒng)，也稱鈣調(diào)節(jié)系統(tǒng)。正常情況下，骨鈣和血鈣在鈣調(diào)節(jié)系統(tǒng)的作用下，保持相對穩(wěn)定。當(dāng)人體攝入和吸收的鈣不足時(shí)， 骨骼中的鈣會(huì)釋放出來，以維持血鈣濃度的穩(wěn)定；反之，當(dāng)攝入和吸收的鈣多于人體所需要的量時(shí)， 多余的鈣就會(huì)被貯存于骨骼中，避免血鈣過度升高。

　　骨質(zhì)疏松最根本的病理變化就是骨鈣丟失導(dǎo)致骨量減少、骨礦密度下降，從而導(dǎo)致骨骼脆性增加，易于發(fā)生骨折。從上述分析中，我們可以看到，骨鈣丟失是全身性的代謝失衡，骨鈣增加自然也要靠全身系統(tǒng)的調(diào)節(jié)才能完成。人們喝牛奶、吃鈣片，都是希望通過增加鈣的攝入，以達(dá)到提高血鈣，進(jìn)而提高骨鈣的目的。然而，要讓補(bǔ)充的鈣劑被機(jī)體吸收，要讓血鈣轉(zhuǎn)化為骨鈣以彌補(bǔ)骨鈣的丟失，光有“原料”（鈣）是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要鈣劑以外的藥物來發(fā)揮作用。也就是說，補(bǔ)鈣為我們準(zhǔn)備了骨骼形成的原材料，但怎樣讓這些原材料成為骨骼的一部分，還需要一些藥物來幫助完成轉(zhuǎn)運(yùn)、加工的過程，也需要一些輔助措施來幫助強(qiáng)健骨骼。這就是“補(bǔ)鈣和維生素D對治療骨質(zhì)疏松意義不大”的原因。正確的觀點(diǎn)應(yīng)該是，補(bǔ)鈣是治療骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)，但并不是補(bǔ)了鈣，就能治好骨質(zhì)疏松。

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