微量元素檢測儀碘促進胎寶寶生長發(fā)育

1．碘

微量元素檢測儀碘是甲狀腺素的組成成分，甲狀腺素能促進蛋白質(zhì)的生物合成，促進胎寶寶生長發(fā)育。妊娠期間，甲狀腺功能活躍，碘的需要量增加，這樣就容易造成孕媽媽碘攝入量不足和缺乏。

補碘的關鍵時間是孕早期3個月，尤其以孕前開始最好。若懷孕后5個月再補碘，已起不到預防后代智力缺陷的作用了。因此，為了孕媽媽自身的健康和胎寶寶的正常發(fā)育，孕前須注意補碘。

微量元素檢測儀最好的補碘食品為海產(chǎn)品如海帶、紫菜、海參、海蜇等，甜薯、山藥，大白菜、菠菜、雞蛋等也含有碘，均可適量多吃一些。如用碘化鹽補充碘時，需注意不可過量，以免引起產(chǎn)后甲狀腺腫大和甲狀腺功能低下。

2．鐵

微量元素檢測儀鐵是制造紅細胞的必需原料，缺鐵會發(fā)生貧血，嚴重貧血不僅會影響受孕，還會影響胎寶寶發(fā)育，所以備孕準媽媽一定要注意補鐵。

含鐵豐富的食物有豬肝、豬血、黑木耳、海帶、芹菜、韭菜、芝麻、大麥米、糯米、小米、黃豆、赤小豆、蠶豆、綠豆等。特別是在動物肝臟、蛋黃中含量更為豐富。

3．鋅

微量元素檢測儀鋅是人體多種酶的組成成分或者激活劑，主要參與脫氧核糖核酸(DNA)和蛋白質(zhì)的生物合成，對胎寶寶大腦的發(fā)育起著不可忽視的作用，嚴重缺鋅可以引起無腦畸形等。含鋅豐富的食物有如牡蠣、蚌、貝類、海帶、黃豆、扁豆、麥芽、黑芝麻、紫菜、

南瓜子、瘦肉等。

4．鈣

不要以為懷孕后開始補鈣還來得及，事實上，補鈣應從孕前開始。女性從準備懷孕時起，如果發(fā)現(xiàn)自己缺鈣，最好能每天攝取60()毫克的鈣。

5．錳

缺錳可以造成顯著的智力低下，母體缺錳能使后代產(chǎn)生多種畸變，尤其是對骨骼的影響最大，常容易出現(xiàn)關節(jié)嚴重變形，而且死亡率較高。

一般說來，以谷類和蔬菜為主食的人不會缺錳，但如果經(jīng)常吃加工得過于精細的米面，或以乳品、肉類為主食時，往往會造成錳攝入不足。孕前應適當多吃些水果、蔬菜和粗糧。

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