【標(biāo) 題】:重視兒童微量元素科學(xué)補充
【作者單位】:山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內(nèi)容摘要】: 連日來,有許多家長打進本報醫(yī)患連線,反映孩子愛出汗、免疫力低、多動、頭發(fā)黃等現(xiàn)象,咨詢孩子究竟得了什么?為此,記者采訪了我市著名小兒科專家、醫(yī)院小兒科主任江麗教授,江教授稱,這些孩子的病情應(yīng)該與微量元素不均衡有關(guān)。江教授說,微量元素在孩子成長過程中扮演著重要角色。它們不但影響著孩子的發(fā)育和智力,而且微量元素如果不均衡,孩子可能會出現(xiàn)免疫力差、多動等各種癥狀。那么,家長應(yīng)該如何應(yīng)對孩子微元素不均衡問題呢?讓我們聽聽專家的說法。孩子缺微量元素,父母莫慌張 “我的孩子特別愛出汗,即使在寒冷天氣,稍一奔跑活動,就渾身濕透,鼻尖、額頭都是汗珠,掀開衣帽,水汽蒸騰而上!睋(jù)德城區(qū)的王女士介紹
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連日來,有許多家長打進本報醫(yī)患連線,反映孩子愛出汗、免疫力低、多動、頭發(fā)黃等現(xiàn)象,咨詢孩子究竟得了什么?為此,記者采訪了我市著名小兒科專家、醫(yī)院小兒科主任江麗教授,江教授稱,這些孩子的病情應(yīng)該與微量元素不均衡有關(guān)。江教授說,微量元素在孩子成長過程中扮演著重要角色。它們不但影響著孩子的發(fā)育和智力,而且微量元素如果不均衡,孩子可能會出現(xiàn)免疫力差、多動等各種癥狀。那么,家長應(yīng)該如何應(yīng)對孩子微元素不均衡問題呢?讓我們聽聽專家的說法。孩子缺微量元素,父母莫慌張 “我的孩子特別愛出汗,即使在寒冷天氣,稍一奔跑活動,就渾身濕透,鼻尖、額頭都是汗珠,掀開衣帽,水汽蒸騰而上。”據(jù)德城區(qū)的王女士介紹,自己的孩子經(jīng)常出汗,自己一直以為孩子是“火力”大,沒什么關(guān)系,后來一檢查才知道,孩子這是缺鋅。 “孩子三歲時就長蛀牙,還容易得口腔潰瘍;免疫力差,容易患感冒發(fā)燒……”一位姓劉的女士介紹,自己的孩子從小就體弱多病,一直以為孩子是體質(zhì)差,后來經(jīng)過檢查才知道,孩子缺少鋅等微量元素。 江主任告訴記者,小孩如果生長發(fā)育良好,沒有偏食挑食,飲食品種豐富,一般不會發(fā)生微量元素缺乏。如果存在這種現(xiàn)象,父母不需擔(dān)心,首先可通過食補來解決,仍未見效并出現(xiàn)明顯癥狀則可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥品。 微量元素補充應(yīng)以食補為主 “現(xiàn)在的寶寶營養(yǎng)這么好,想吃什么就有什么,怎么還會缺少微量元素呢?”江麗主任指出:太精致的、過度加工的飲食,本身就是兒童缺鋅的罪魁禍?zhǔn),如小麥?jīng)過精加工,鋅含量下降92%,粗紅糖加工成精制白糖,鋅含量下降90%。補充微量元素最關(guān)鍵的問題是要糾正孩子偏食、挑食的毛病。 孩子一旦缺乏微量元素,可以適當(dāng)補充藥物,但最好從飲食補充入手,可以采取科學(xué)均衡膳食,補鐵以綠葉蔬菜為主,如海帶、紫菜、黑木耳、芹菜、油菜等,另外,動物肝臟也富含鐵元素。預(yù)防碘缺乏癥可多吃加碘鹽,并多吃一些海帶、海藻和海魚等食物。 微量元素補充莫失衡 采訪中,江麗主任介紹了剛剛接診的一個病例:德城區(qū)的小新在上幼兒園時,老師發(fā)現(xiàn)他比周圍的小朋友更加頑皮,小動作特別多,于是告訴了小新的父母?僧(dāng)時誰都未在意,直到上了小學(xué),小新的頑皮好動影響到了學(xué)習(xí),小新父母才在老師的建議下領(lǐng)孩子來醫(yī)院檢查。在排除了其他原因后,醫(yī)生認為小新的“頑皮”是他體內(nèi)的鉛在作怪。 江主任稱,微量元素在人體內(nèi)發(fā)揮著重要的作用,但進補時需持慎重態(tài)度。人體內(nèi)的微量元素并非多多益善,而是有一個安全的、適宜的量。微量元素供給不足會造成微量元素缺乏,但補充過多還會引起中毒。比如吃碘鹽可以避免引起缺碘性甲狀腺腫及克汀病,但是過量服用碘卻能造成碘中毒。因此,服用微量元素營養(yǎng)補充劑或藥品,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,過量增補反而對人體有害。日常膳食中選擇含有微量元素較多的食品是比較容易做到的預(yù)防方式。 另外,如果兒童攝入錫、鉛過多,可能致癌。 本文來自:微量元素分析儀
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