【標 題】:微量元素與寶寶睡眠質(zhì)量
【作者單位】:山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內(nèi)容摘要】: 有人問:寶寶快2個月了,每天只睡10個小時左右,而且晚上睡覺總是不踏實,是不是缺什么微量元素? 這其實是一個常見的問題,很多年輕媽媽都遇到過這樣的問題,微量元素分析儀但這不一定與微量元素有關。 孩子的睡眠狀況與健康發(fā)育有直接關系,所以應給孩子創(chuàng)造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境。但睡眠時間是有個體差異的,大多數(shù)0~6個月的孩子睡眠時間為16~18個小時,其中白天睡6~8個小時,夜間睡10個小時左右。影響孩子睡眠的原因很多,如噪音、光線的干擾;睡眠時蓋得過多;肚子餓;尿布濕了沒及時更換等。 有的孩子也能因缺鈣導致睡眠不良。鈣離子有鎮(zhèn)靜作用,當缺乏時,神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高,孩子會出
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有人問:寶寶快2個月了,每天只睡10個小時左右,而且晚上睡覺總是不踏實,是不是缺什么微量元素? 這其實是一個常見的問題,很多年輕媽媽都遇到過這樣的問題,微量元素分析儀但這不一定與微量元素有關。 孩子的睡眠狀況與健康發(fā)育有直接關系,所以應給孩子創(chuàng)造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境。但睡眠時間是有個體差異的,大多數(shù)0~6個月的孩子睡眠時間為16~18個小時,其中白天睡6~8個小時,夜間睡10個小時左右。影響孩子睡眠的原因很多,如噪音、光線的干擾;睡眠時蓋得過多;肚子餓;尿布濕了沒及時更換等。 有的孩子也能因缺鈣導致睡眠不良。鈣離子有鎮(zhèn)靜作用,當缺乏時,神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高,孩子會出現(xiàn)易醒、煩躁、多汗等癥狀。建議先從改善孩子睡眠環(huán)境入手,如果無效,可帶孩子查一下微量元素。 所以當孩子的睡眠質(zhì)量真的不好的時候,首先要檢查孩子的睡眠環(huán)境是不是適合他睡眠,接下來才考慮要不要做微量元素的檢查,以免徒勞無功。
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