【標(biāo) 題】:微量元素分析儀孕期如何補(bǔ)鋅
【作者單位】:山東濟(jì)寧東盛電子儀器有限公司
【內(nèi)容摘要】: 鋅在生命活動(dòng)過(guò)程中起著轉(zhuǎn)運(yùn)物質(zhì)和交換能量的作用,故被譽(yù)為“生命的齒輪”。懷孕期間,孕婦對(duì)各種礦物質(zhì)、微量元素的需求量增多,其中,對(duì)鋅的需求也在增加,那么,孕婦應(yīng)怎樣適量地補(bǔ)充鋅呢? 1、鋅的作用:鋅是人體必需的微量元素,它直接參與人體的細(xì)胞生物代謝。 2、鋅的來(lái)源:富含鋅的食物有香蕉、植物的種子(麥胚、葵花子、各種堅(jiān)果等)、卷心菜等。 3、鋅攝入量或準(zhǔn)備補(bǔ)充量:正常人每日需從飲食中補(bǔ)充12~16毫克的鋅,孕婦每日需要補(bǔ)鋅20毫克。 4、鋅攝入不足的危害如不能攝入足夠的鋅,可導(dǎo)致胎兒腦細(xì)胞分化異常,腦細(xì)胞總數(shù)減少;新生兒出生體重低下,甚至出現(xiàn)發(fā)育畸形。同時(shí),血鋅水平還可影響到孕婦子宮
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鋅在生命活動(dòng)過(guò)程中起著轉(zhuǎn)運(yùn)物質(zhì)和交換能量的作用,故被譽(yù)為“生命的齒輪”。懷孕期間,孕婦對(duì)各種礦物質(zhì)、微量元素的需求量增多,其中,對(duì)鋅的需求也在增加,那么,孕婦應(yīng)怎樣適量地補(bǔ)充鋅呢? 1、鋅的作用:鋅是人體必需的微量元素,它直接參與人體的細(xì)胞生物代謝。 2、鋅的來(lái)源:富含鋅的食物有香蕉、植物的種子(麥胚、葵花子、各種堅(jiān)果等)、卷心菜等。 3、鋅攝入量或準(zhǔn)備補(bǔ)充量:正常人每日需從飲食中補(bǔ)充12~16毫克的鋅,孕婦每日需要補(bǔ)鋅20毫克。 4、鋅攝入不足的危害 如不能攝入足夠的鋅,可導(dǎo)致胎兒腦細(xì)胞分化異常,腦細(xì)胞總數(shù)減少;新生兒出生體重低下,甚至出現(xiàn)發(fā)育畸形。同時(shí),血鋅水平還可影響到孕婦子宮的收縮。血鋅水平正常,子宮收縮有力;反之,子宮收縮無(wú)力。因此,應(yīng)注意鋅的補(bǔ)充,以保證胎兒的正常發(fā)育,孕婦的順利分娩。 5、補(bǔ)鋅制劑:目前的鋅制劑中主要分有三代鋅: 第一代無(wú)機(jī)鋅,比如硫酸鋅、酸酸鋅。與胃酸結(jié)合微量元素分析儀 第二代有機(jī)酸鋅,如葡萄糖酸鋅、乙酸鋅、甘草鋅等,它們是弱酸弱堿鹽,和胃酸結(jié)合,依然能產(chǎn)生氯化鋅,因此有一定的副作用。且因含鋅量較高,能拮抗鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)素的吸收。長(zhǎng) 期服用能導(dǎo)致缺鈣貧血等癥狀。例如葡萄糖酸鋅長(zhǎng)期服用會(huì)引起下眼線的浮腫,孕婦忌用。 第三代蛋白鋅:以新稀寶牌鋅硒寶片代表。純生物劑活性高,可有效促進(jìn)人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用,且不會(huì)拮抗鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)素的吸收,和人體從膳食中來(lái)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素的效果一般。
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