望子成龍的家長們一般都會有這樣的困擾:微量元素分析儀為什么自認(rèn)為給孩子補(bǔ)充了足夠的營養(yǎng),可孩子卻總是長不高;正常嬰兒一般在1歲半左右天門就會閉合,而自己的孩子為什么3歲了天門還開著;孩子經(jīng)常白天還好好的,但一到晚上,神經(jīng)興奮性就會突然增強(qiáng),夜驚、興奮、睡眠少,并且夜間會盜汗,嚴(yán)重時甚至?xí)獫褚路驼眍^,睡眠質(zhì)量不好直接影響的就是學(xué)習(xí)效率的下降和身體免疫力的降低……
面對這些問題家長往往就會盲目地給孩子服用所謂的“補(bǔ)品”,結(jié)果事與愿違,反而造成一些副作用。殊不知,這些現(xiàn)象都向家長們發(fā)出了一個訊號:您的孩子正缺鈣。
全國兒童青少年膳食與營養(yǎng)調(diào)查結(jié)果:目前孩子們每天從食物中攝入的總鈣量平均只有400毫克左右,日常飲食中的鈣質(zhì)攝入量明顯低于中國營養(yǎng)學(xué)會推薦攝入量。因此專家建議孩子們通過每天服用一些含鈣量高、吸收率高、性價比高的鈣劑來補(bǔ)充那些流失的鈣質(zhì)。
專家們根據(jù)兒童及青少年不同年齡推薦的每日鈣供給量分別為:6個月~2歲400~600毫克,4~10歲800毫克,11~17歲1000毫克。由此可見,兒童每天平均需要約800~1000毫克的鈣。通過每日攝入像鈣爾奇片這樣的鈣補(bǔ)充劑,就能幫助孩子達(dá)到這個數(shù)字,加快鈣的累積,以滿足骨骼的正常生長和維持骨的強(qiáng)度;反之,則除了極易引發(fā)生長遲滯、佝僂病,牙齒發(fā)育不全等缺鈣病癥以外,甚至還可能影響到大腦智力發(fā)育與孩子一生的健康。